Ich stamme aus einer kreativen Familie von Architekten, Geschäftsleuten und Künstlern. Meine familiäre Erfahrung hat mich gelehrt, dass Selbstverantwortung, Authentizität, Kreativität und Gesundheit wichtige Voraussetzungen für beruflichen Erfolg sind. Effektives Selbstmanagement ist dabei eine Schlüsselkompetenz für erfolgreiches Arbeiten. Deshalb unterstütze ich Menschen mit großer Überzeugung darin, einen gesunden Arbeits- und Lebensstil zu entwickeln. Mein Ziel ist es, sie zu fördern, ihr Denken, Fühlen und Verhalten in Einklang zu bringen. Damit gelangen sie zu mehr Authentizität und Lebensfreude.
Die Erhaltung und Fortentwicklung mentaler und körperlicher Fitness ist ein ständiger Prozess! Der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky drückt es für mich sehr treffend aus: „Gesundheit ist kein normaler, passiver Gleichgewichtszustand, sondern ein labiles, aktives und sich dynamisch regulierendes Geschehen.“
Für Jung und Alt bedeutet dies, dass für alle Lebensphasen eine wertebasierte Lebens- und Arbeitseinstellung entwickelt werden sollte. Denn nach Antonovsky sind sinnstiftende Werte die größte Ressource – auch unter Stress. In jeder neuen Lebensphase ist es daher sinnvoll, alte Werte zu überprüfen und neue Ziele zu definieren. Auf diesem beruflichen wie privaten Entwicklungsweg begleite ich Sie gern mit meiner Beratungskompetenz und Lebensfreude.
